初期費用1万以下で自宅でよもぎ蒸しセットを揃え、ここ1か月2日に1度のペースでよもぎ蒸されています、はたらく母さんです！
サロンでやる本格よもぎ蒸しも良いですが、とにかく時間のないママ世代にとって「自宅」でよもぎ蒸しができるというのはメリットしかありません！サロンではできないことも多いのです！
今回は実際に自宅でよもぎ蒸しを取り入れた私が実体験として感じたメリットについて綴っていきたいと思います！
どこでも出来る
バスマットが広げられるスペースさえあれば自宅のどこでもできてしまいますので、リビングでも出来ます！（匂いはやさしく良い香りなので、気になりませんよ！）
子供と話しながらできる
それはつまり、子供を見守りながらよもぎ蒸しすることも可能なのです！サロンに通っていた頃は、子供に「ママおでかけしないでーーいっしょにあそんでよーーー」と大泣きされながらも「ごめん、たまにはリラックスさせて！！」と胸が苦しくなりながらも、夫に子供を任せ、外に癒されに行っていた訳ですが、自宅でよもぎ蒸しができると、子供とお話ししながら、遊びながらでもよもぎ蒸しできちゃうのが最高です！！
ママにとって嬉しいでしかないメリットですね。
仕事をしながらでもできる
なんなら、お仕事しながらでもよもぎ蒸しできちゃいます！蒸気はマントの中にとどまっていますので、普通にPC目の前によもぎ蒸しすることもなんら問題ありません。
働く母さん、時には子供を寝かしつけた後、22時から残業をするなんて日もありますが、そんな日も、よもぎ蒸ししながらやれば、深夜の残業もご褒美タイムになります笑
YOUTUBE見ながらでもできる
はたまた子供が寝静まったあとのおひとり様タイムによもぎ蒸しを楽しむときはYOUTUBE見ながらでもできちゃいます♪サロンだと、スマホいじれるところもありますが、音は出せない場所がほとんどかと思いますので、これは自宅でやるメリットですね！
サクっとでできる
何よりも良いのは、「短時間でサクッとできる」ということ。サロンにいくとなると、たとえ最寄り駅の駅前のサロンだったとしてもドアツードアで1時間半は少なくともかかるはず。それが自宅であれば移動もないし、最短10分で完結できるので最高です。
短時間でもできる
サロンだと30-40分のよもぎ蒸しが多いかと思いますが、自宅だと10分で切り上げることも可能です。よもぎ蒸し毎日のようにやっていて思うのですが、よもぎ蒸し40分って意外とキツくて、翌日に疲れが残ることも。でもサロンだとお金もそれなりに払っているし、途中でやめるのはそもそも言いづらく、なんだかんだ時間いっぱい蒸されてしまいがち。
ちょっと疲れた日なんかは10分だけ蒸されて癒されたい～！なんて日も多いので、そんな時にサクッとできるのは自宅よもぎ蒸し導入のメリットだなーなんて思います。
寝る直前にできる
夜寝る前によもぎ蒸しをサクッとやると、自律神経も整い、身体もポカポカ状態でよく眠れるのでお勧めです。
が、サロンだとそもそも夜遅くまでやっているとこってそんなないですし、あったとしても移動があるので寝る直前は不可。。
それが自宅だと、寝る直前にやって、さくっとシャワーだけ浴びてそのまま眠るなんてことも可能！これ本当によく眠れるから最高ですよ！！
煩わしい予約が不要
あとは、やはり気の向いた時にサクッとできるのが結局最強です。サロンだと事前に予定を組まないといけないし、今日は疲れたから仕事終えた後にサクッと蒸されたいなーと思っても予約取れないですよね。
また、自分のリフレッシュを事前に予定を組んでおくのって、特にママにとっては、夫の予定確認して了承も得ないといけないのが煩わしいし、そんな頻繁にできないですよね。それが自宅だと気兼ねなくできるのが最強です。
生理中でもできる
サロンでは基本的に生理中のよもぎ蒸しは断られますが、自宅であれば生理中でもできちゃいます！私は普通に生理用ショーツにナプキンをつけた状態で蒸されていますが、身体がぽっかぽかに温まるので、生理中にやるの、おススメです！
なにより最強コスパ
初期投資さえすれば、あとはかかるお金としてはよもぎパックくらい。20袋入りで2200円くらいで購入できますので、一度のよもぎ蒸しでかかる費用はなんと110円・・・！
サロンだと3,500円～5,000円くらいはしますので、圧倒的にコスパ良いですね。
ちなみに初期投資ですら1万以下で揃えられますので、2-3回のサロン分で、初期費用分すぐに回収できちゃいます。（私が揃えたセットはこちらからどうぞ）
自宅でよもぎ蒸しのメリットまとめ
本当に、自宅でよもぎ蒸しはメリットしかなく、特に忙しいママさんや働く女性は取り入れて損はありません！！！1万以下で揃えられますので、是非、やってみてくださいね！
次回は自宅でよもぎ蒸しのデメリットについて、ご紹介していきたいと思います！
